Tips para evitar peleas con tu pareja

El pilar fundamental de una relación en pareja es la PACIENCIA, sí, en mayúsculas. El amor puede extinguirse si surgen peleas constantes, sin sentido. No vamos a mentirte: siempre van a haber conflictos, pero lo más importante es saberlos solucionar. Sigue estos consejos y compártelo con tus amigos, ellos te lo agradecerán.

1. Come o regálale dulces.

Los bajos niveles de glucosa en la sangre provocan ira y agresividad, es por este motivo que un estudio en Estados Unidos comprobó que el consumo de dulces evita las peleas entre parejas. Además,es una buena excusa para regalar (comer) chocolates, eso sí, elige unos que a ti también te gusten.

2. Respira profundo.

Tomarte un tiempo para respirar en medio de una discusión puede tener excelentes resultados. La respiración ayuda a calmarte y a reducir la tensión.



3. Evita un poco la tecnología.

Las conversaciones por las redes sociales pueden detonar en fuertes discusiones entre parejas. Si quieres evitar conflictos, deja de revisar las diferentes plataformas a cada rato y elige una comunicación cara a cara. Caballero nomás, guarda tu smartphone.

4. Abrázala.

Abrazar puede aumentar los niveles de oxitocina, o también llamada la hormona del amor, lo que ayudará a que él y ella se sientan cómodos y protegidos dentro de la relación. Abrázala, y de paso, dale un beso.

5. Duerme bien.

Pasar una mala noche, descansar poco  por las entregas de proyectos y tareas de la universidad, peor aun, no dormir hace que estés de un sentido de humor desagradable y cualquier cosa te hace explotar.

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